반응형 노하우10 마음향기 소책자 드립니다. "진심으로 마음을 이야기 하면 그 사람의 삶에서 향기가 느껴집니다." 마음향기와 항상 함께 해주신 친구분들께 오늘은 소책자 선물을 드리고자 합니다~!!! ☆ 마음향기 ☆ 매일 매일 의미없이 흘러만 가는 내 삶에 우울해 계신가요? 서로가 서로를 속이고 속이는 사람들속에 힘든 하루를 보내고 계신가요? 고도의 심리전이 오가는 사회와 세상속에서 나는 항상 폐배자 인가요? 그렇다면 이젠 삶의 동반자 인생앱 '마음향기'를 만나세요! 수많은 좋은글들이 한없이 쏟아져 나오지만 정작 내 마음에 꼭 와닿는 주옥같은 글들을 찾아보기란 쉬운일이 아닙니다. 마음향기 운영자가 18년동안 글을 쓰고, 기획을 하던 경험을 토대로 직접 엄선하고 또 엄선한 글들로 여러분이 지쳤 있을때 매일 매일 찾아가서 위로해 드리고, 응원하고자 합니.. 2018. 6. 7. 간디의 명언 간디의 명언 당신의 믿음은 곧 당신의 생각이 되고, 당신의 생각은 곧 당신이 내뱉는 말이 되고, 당신이 내뱉는 말은 곧 당신의 행동이 되고, 당신의 행동은 곧 당신의 습관이 되고, 당신의 습관은 곧 당신의 가치관이 되고, 당신의 가치관은 곧 당신의 운명이 된다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 나의 미래는 내가 오늘 무엇을 하느냐에 달려 있다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 인간은 자신이 믿는 대로 되는 경향이 있다. 예를 들어 " 나는 이 일을 해낼 수 없어 " 라고 반복해서 말하면, 실제로 그 믿음이 현실화 될 가능성이 있다. 이와 반대로, " 나는 얼마든지 해낼 수 있다 " 고 믿으면, 지금 당장은 해낼 능력이 없더라도 결국에는 그 능력을 갖게 된다 " -간디- ==============.. 2018. 4. 21. 나를 채우는 6가지 침묵의 지혜 ☆ 나를 채우는 6가지 침묵의 지혜 ☆ 1. 뜨거운 말 준비 없는 말은 산산이 흩어진다. 말 속에 진정성이 살아있을 때 커뮤니케이션은 비로소 소통의 위력을 발휘한다. 2. 뜨거운 생각 생각을 가열하면 표현의 품위가 올라간다. 콘텐츠를 풍요롭게 만들기 위해서는 생각의 창고를 넓혀야 한다. 그래야 긍정적 방향으로 나아간다. 3. 뜨거운 감정 감정의 덫에서 벗어날 때 많은 것이 간단해진다. 감정을 다루려면 그 정체를 제대로 밝혀야 한다. 우리를 침몰시키는 것은 사실(fact)이 아니라 감정이다. 4. 뜨거운 표정 당신의 표정이 인상으로 남는다. 당신의 표정은 상대의 마음에 강렬한 인상으로 남아 사라지지 않는다. 5. 뜨거운 관계 다 주려 하지 말고 다 받으려 하지 말라. 세상 모든 관계에서 우리가 지켜야 할 .. 2018. 4. 21. 당뇨병을 잘 관리하는 방법 9가지 ☆ 당뇨병을 잘 관리하는 방법 9가지 ☆ 당뇨병을 진단받으면 이후부터는 철저한 몸 관리에 들어가야 한다. 혈당 수치를 건강하게 유지하지 못하면 합병증이 발생하는 등 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문이다. 하지만 생활 방식을 긍정적으로 조금만 바꿔도 매일 활동하는데 제한을 받지 않고 건강을 지킬 수 있다. "액티브비트닷컴"이 당뇨병을 잘 관리할 수 있는 생활 방식 9가지를 소개했다. 1. 적정 체중을 유지하라 적정 체중을 유지하는 것은 혈당 수치를 조절하는데 중요한 요소다. 과체중이거나 비만인 당뇨병 환자는 전문의와 상의해 효과적인 체중 감량 프로그램을 마련해 몸무게를 줄여야 한다. 2. 혈당 수치를 자주 점검하라 우선 주치의와 상담해 자신에게 맞는 혈당 수치를 알아둬야 한다. 그리고 하루에 최소한 2.. 2018. 4. 15. 이전 1 2 3 다음 반응형
