반응형 도움글6 친구 ☆ 친구 ☆ 친구라고 좋을 때만 있는 게 아니다 날 서운하게 하는 날도 있고 날 아프게도 하는 날도 있고 내가 외로울 때 날 내버려 두는 날도 허다하다 나 또한 너의 편에만 서는 것도 아니어서 너를 서운하게 하는 날도 있고 아프게도 하는 날도 있으며 네가 외로운 날 허허벌판에 내놓듯 너를 내버려 두는 날도 허다하다 그래도 힘이 들 땐 또다시 너를 찾게 되고 기쁜 일이 있을 땐 너의 이름부터 부르고 슬픈 일이 있을 땐 너의 전화번호를 먼저 누르고 외로울 땐 너를 먼저 떠올린다 그렇게 우린 힘이 되어 주고 기뻐해 주고 아파해주며 위로해 주는 여전히 좋은 친구이다 어제도 오늘도 그리고 내일도 - 김현미 - ======================== ■ 친구와 함께 반드시 깔아야 하는 무료앱 : http://.. 2020. 5. 23. 크릴오일 효능 ☆ 크릴오일 효능 ☆ 건강기능식품중에 비타민, 유산균과 더불어 크릴오일 찾으시는 분들이 참 많습니다. 크릴오일 효능과 성분, 부작용 등에 대해 알아봅시다. 크릴오일은 청정지역 남극해에서 서식하는 동물성 플랑크톤인 크릴에서 추출한 기름입니다. 크릴은 갑각류의 일종으로 새우와 닮은꼴이지만 새우와 관련없는 동물성 플랑크톤이라고 합니다. 먹이사슬 최하단에 위치하기때문에 중금속과 환경호르몬에 노출이 적기때문에 대형어류로 만든 오메가3 제품보다 인기가 많습니다. 예전부터 꾸준히 방송에서 크릴오일 효능에 대해 소개하고 있는데요. 어떤 성분이 어디에 좋은지 알고 먹으면 더 좋겠죠. 하지만 학자들 사이에서도 크릴오일 효능에 대한 논란이 끊임없는것도 사실인데요. 성분과 효능을 알고 자신에게 잘 맞는지 알아보는것이 중요한 .. 2020. 5. 22. 고운 말 예쁜 시 ☆ 고운 말 예쁜 시 ☆ 고운 말만 골라서 쓰여진 참하고 예쁜 시를 읽으면 좋은 사람이 속삭이다. 금방 떠난 것처럼 즐거운 볕이 든다. 꽃과 나무를 보고 나면 온순해지고 싱긋해지고 편안해지고 다시 푸르러지고 다시 환해지고 천천히 꽃피우는 것처럼 천천히 자라나는 것처럼 오늘 사용한 언어가 한마디 더 성숙한다. 날마다 주고받는 말에도 고운 입술 열어 청아하게 꽃망울 벌어지듯 새 잎 돋아나듯 한 편의 시를 읽으면 꽃밭에 머물렀다 일어선 것처럼 나무 한 그루 바라보았던 것처럼 예쁘게 말하자 예쁘게 말하자 배월선. ======================== ■ 친구와 함께 반드시 깔아야 하는 무료앱 : http://bit.ly/2DsyByw ■ 아래글 주소 꾹꾹 눌러 절친에게 반드시 공유하지 않으면 후회할 글들.. 2020. 5. 21. 햇빛효능 5가지 ☆ 햇빛효능 5가지 ☆ 1. 우울증완화 자외선 부족은 계절성 우울증(seasonal affective disorder, SAD)을 유발하는 가장 큰 요인으로, 특히, 오랜 시간 사무실에서 작업을 하거나 외출을 즐기지 않는 사람에게 일반적으로 나타나는 현상입니다. 이러한 우울증을 완화시켜줄 수 있는 가장 쉬운 방법은 밖에 나가 햇볕을 쬐는 것으로, 햇빛을 받으면 우리 뇌는 평소보다 행복의 감정을 느끼게 해주는 분자, 세로토닌(serotonin)을 더 많이 분비시키기 때문에 햇빛은 '자연 항우울제' 역할을 해 우울증 완화에 도움을 줍니다. 2. 암예방 비타민D가 결핍이 되면 다양한 암을 유발하게 되는 데, 특히 유방암과 대장암을 증가시킨다고 합니다. 이에 대해 캘리포니아 대학 연구진 프랭크와 세드릭 갈랜드(.. 2020. 5. 20. 이전 1 2 다음 반응형
