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마음향기72

일주일간 사랑 매뉴얼 ☆ 일주일간 사랑 매뉴얼 ☆ 월요일 아침엔 전화를 해서 힘을 주세요 한주가 새롭게 열립니다~ ♥ 화요일엔 사랑하는 사람을 만나세요 더욱 반가워져요~ ♥ 수요일엔 비가 온다면 장미꽃 한 송이를 선물하세요 특별한 사람이라는 걸 알게 될 테니까요~ ♥ 목요일엔 하루종일 생각하다 저녁에 전화주세요 그리움을 가득 담고서요~ ♥ 금요일엔 주말의 약속을 얘기 하세요 하루가 싱그러운 기대감으로 채워지도록~ ♥ 토요일엔 사랑하는 사람을 만나세요 귀중한 주말을 소중히 여길수 있도록~ ♥ 일요일엔 혼자 있어보세요 서로가 얼마나 소중한 사람인지 느낄수 있도록~ ♥ - 좋은글 中에서 - ======================== ■ 절친에게 공유 해야하는 무료앱 http://bit.ly/2BWgjZf ■ 절친에게 지금 공유할.. 2019. 12. 23.
세상을 살아가면서 ☆ 세상을 살아가면서 ☆ 세상을 살아가면서 어려운 일이 와도 견뎌내고 꿈을 이루어 낼 수 있는 힘은 어떻게 얻어지는 것일까 답은 간단하다 지금보다 더 힘든 상황에 처하지 않았음을 감사하는 것이다 그러면 용기를 얻게 된다 어둠의 터널을 아직 들어가보지 않고서는 내가 가장 힘들다고 말할 자격이 없다 다만, 힘들다고 느낄 뿐이다. 그러나 나는 힘들다고 느끼고 있는 그대들을 응원한다 지금 힘들다고 느끼고 있다면 포기하지 않고 인생을 경주하고 있다면 잘하고 있는 것이다 그것이 비록 도전이 아니더라도 지금 괴로울 만큼 힘들다면 잘하고 있는 것이다 절망과 한숨이 희망과 경탄으로 바뀌는 것 그것이 삶의 드라마다 지금 힘들다면 잘하고 있는 것이다 -"지금 힘들다면 잘하고 있는 것이다 中" ,전옥표 - ==========.. 2019. 12. 17.
이 질환이 있을때 절대 먹지 말아야 할것 ☆ 이 질환이 있을때 절대 먹지 말아야 할것 ☆ ◆ 고콜레스테롤 + 장어 장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에 대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 있답니다. 또한 담석증이 생기거나 심해질 수도 있구요! 보통 지방은 간으로 흡수돼 쓸개를 거쳐 신진대사가 되는데, 장어에는 콜레스테롤이 많이 들어 있어 지방 대사과정에서 담즙을 더 많이 만들어내게 하므로이 과정에서 담석이 생길 수 있기 때문이죠! **tip - 고콜레스트롤이나 담석예방에는 하루 두,세잔의 커피가 좋고, 또 야채,견과류,닭가슴살 등이 좋다고 합니다 ◆ 당뇨병 + 과일 과일의 단맛은 당분 때문에 과일엔 과당 성분을 .. 2018. 12. 22.
의사들도 자주마시는 14가지 차의 효능 ☆ 의사들도 자주마시는 14가지 차의 효능 ☆ 1, 여성질환에 좋은 자스민차 월경불순 개선은 물론 생리통을 멎게 해준다고 합니다. 자스민은 모유를 촉진시키는 효과가 있어 산모들에게 좋으며 기분이 다운되고 편두통이 있거나 스트레스가 많은 직장인, 수험생, 주부들의 머리를 맑게 해줍니다. 몸 속의 기름기를 걸러내는 효과도 있습니다. 2, 피부미용에 좋은 둥글레차 '신선초'라고 불리는 둥굴레는 구수한 맛과 향이 일품입니다. 피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있으며 간기능 장애에도 효능이 뛰어나다고 합니다. 3, 감기에 좋은 유자차 유자차는 소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋습니다. 그러나 허약하고 설사를 자주하는 사람에게는 맞지 않기 때문에 주위합니다. 4, 변비와 눈에 좋은 결명자.. 2018. 12. 19.
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