반응형 모임2 무화과 효능 무화과 효능 1. 변비 개선 무화과에는 섬유질이 풍부하게 들어있고 식이섬유인 펙틴이라는 성분이 많이 들어있어서 대장운동을 촉진시켜 변비를 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 2. 소화력 촉진 무화과에는 단백질을 분해하는 효소인 피신, 리파아제, 아밀라아제, 옥시다아제 등이 들어있고 섬유질이 많이 들어있어서 소화를 촉진시킨다고 합니다. 3. 항산화 효과 무화과에는 항산화 효과가 뛰어난 여러 종류의 폴리페놀 성분들이 들어있다고 합니다. 안토시아닌, 루테인, 탄닌, 카로틴, 클로로겐산 등의 성분들 말입니다. 그래서 무화과를 지속적으로 섭취하게 되면 활성산소로 인한 노화를 방지하고 다양한 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 4. 항암 효과 무화과는 항산화 효과와 더불어 항암효과까지 있습니다. 무화과가 함유하고 있는.. 2021. 9. 16. 문어치킨, 치킨문어 이런거 먹어본 사람.. 나 첨먹어봤당 #치킨문어 #회사 #동갑 #동기 #모임 #맛나다 #냠냠 #술은안먹으니안주는내가다먹어줄게 #칭구들아 #문어치킨 에는 #역시 #달달 #얼음 #사이다 #쓰디쓴 술먹지말고 #달달사이다 #머리아픈 #술먹지말고 달달사이다 #오늘도 5시50분 #칼퇴 하고 #동기들과수다 #당구 #오랜만 #한게임 쳤는데 #졌다 #켁 #선릉 이다 2017. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
