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빈혈에 좋은 음식7

매실이 배탈에 좋은 이유 ☆ 매실이 배탈에 좋은 이유 ☆ 매실은 살균작용을 해줍니다. 본초강목에서는 매실이 종기, 담, 뱃속의 벌레를 없애고, 주독, 물의 독, 물고기 독을 풀어 준다고적혀 있습니다.소독,살균작용이 탁월한 것은 '피크린산'이라는 성분이 들어있어 독성 물질을 분해해 주기 때문입니다. 특히 식중독, 배탈 증 음식으로 인한 질병을 예방, 치료하는데 효과적이라고 합니다.1953년 노벨 생리의학상은 받은 영국의 크레브스 박사는 매실이 "인체의 자연 치유력을 높이며, 피로원인 물질인 젖산의 광이 생산을 억제, 혈액 정화작용을 한다."고 발표한 바 있습니다. 음식의 유해균은 위속의 염산에 의해 대부분 죽는데, 위 활동이 원활하지 못하면 유해균이 장까지 내려가게 됩니다. 그런데 매실을 섭취하면 살균작용을 하여 균의 발육을 억제.. 2018. 5. 8.
배추가 보약이다 ☆ 배추가 보약이다 ☆ 1. 배속의 가스 제거 배추는 우리 몸속의 가스를 제거해 줍니다 소화불량,배에 가스가 찰 때 배추를 먹어주세요 이런 효과를 보기 위해서는 생 배추를 드셔야 합니다 2. 비타민 C 배추에는 사과보다도 많은 비타민 C가 함유되어 있어요 비타민 C는 우리의 혈관과 장기를 튼튼하게 해 주는 중요한 역할을 하기 때문에, 몸에 필수 불가결한 요소랍니다 가끔은 사과보다도 배추를 먹어보는것은 어떨까요? 3. 치통 배추는 치통에 매우 효과적이랍니다. 잇몸이 좋지가 않아서, 잠을 못이루시는 분들은 배추를 한번 드셔보세요. 잇몸의 붓기가 빠지고, 통증을 완화시켜주는등. 배추의 효능에 상당히 놀라실 겁니다 4. 기관지 배추는 기관지에 좋다고 합니다 기관지가 약하면 가래와 기침이 잦고 폐렴등에 걸릴 가능.. 2018. 5. 6.
혈관 청소는 솔잎 ☆ 혈관 청소는 솔잎 ☆ 막힌 혈관 청소하는 대에는 솔잎이 효과 만점 요즘 같은 환절기일수록 심장건강에 세심한 주의를 기울여야 한다. 예전에는 고령층에서 심혈관 질환이 많이 나타났지만 최근에는 젊은 층에서도 증가하는 추세다. 심혈관 질환은 고혈압당뇨고지혈증흡연 등 생활습관병으로 인해 혈관 내에 찌꺼기가 쌓여 생기는 병이다. 탄력을 잃은 혈관은 심근경색 뇌졸중 등과 같은 혈관질환 발병률을 높이고 최악의 경우 사망으로 이어질 수 있다. 그런데 한국인과 친숙한 솔잎을 늘 가까이 하면 뇌졸중 및 심장마비 같은 심혈관계 질환 발병률이 낮아진다고 한다. 솔잎이 심혈관계를 건강하게 만드는이유는 평소 건강하던 중년남성이 돌연사를 당했다면 그 중 80%는 급성 심근경색증 때문이라는 계 전문의들의 분석이다. 심근경색과 뇌.. 2018. 5. 1.
칼슘을 꼭 먹어야 하는 이유 ☆ 칼슘을 꼭 먹어야 하는 이유 ☆ 1.칼슘은 아무리 섭취해도 해가 없습니다. 2.인슐린은 칼슘신호에 의해 분비됩니다.(당뇨병) 3.칼슘이 모자라면 뼈가 녹아 나와 골다공증이 됩니다. 4.두려운 임신합병증은 칼슘부족으로 부터 시작 되요. 5.건전한 뇌의 작용은 충분한 칼슘섭취로 부터.. 6.고혈압은 염분의 섭취보다도 칼슘부족으로 인한 것입니다. 7.칼슘은 세포를 젊게 유지시켜 줘요. 8.세포는 칼슘없이는 살 수 없습니다. 9.칼슘섭취 증가가 일본인의 키를 크게 했다네요. (칼슘이 각종 호르몬대사를 정상화한다.성장호르몬 등등..) 10.동맥경화는 칼슘부족으로 일어납니다. 11.칼슘이 부족하면 암에 걸리기 쉽습니다. 12.노인성 치매는 칼슘부족이 원인중 하나 입니다.칼슘의 별명은 신경미네랄. 뇌신경활동시 칼.. 2018. 4. 30.
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