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웃는글3

고운 말 예쁜 시 ☆ 고운 말 예쁜 시 ☆ 고운 말만 골라서 쓰여진 참하고 예쁜 시를 읽으면 좋은 사람이 속삭이다. 금방 떠난 것처럼 즐거운 볕이 든다. 꽃과 나무를 보고 나면 온순해지고 싱긋해지고 편안해지고 다시 푸르러지고 다시 환해지고 천천히 꽃피우는 것처럼 천천히 자라나는 것처럼 오늘 사용한 언어가 한마디 더 성숙한다. 날마다 주고받는 말에도 고운 입술 열어 청아하게 꽃망울 벌어지듯 새 잎 돋아나듯 한 편의 시를 읽으면 꽃밭에 머물렀다 일어선 것처럼 나무 한 그루 바라보았던 것처럼 예쁘게 말하자 예쁘게 말하자 배월선. ======================== ■ 친구와 함께 반드시 깔아야 하는 무료앱 : http://bit.ly/2DsyByw ■ 아래글 주소 꾹꾹 눌러 절친에게 반드시 공유하지 않으면 후회할 글들.. 2020. 5. 21.
햇빛효능 5가지 ☆ 햇빛효능 5가지 ☆ 1. 우울증완화 자외선 부족은 계절성 우울증(seasonal affective disorder, SAD)을 유발하는 가장 큰 요인으로, 특히, 오랜 시간 사무실에서 작업을 하거나 외출을 즐기지 않는 사람에게 일반적으로 나타나는 현상입니다. 이러한 우울증을 완화시켜줄 수 있는 가장 쉬운 방법은 밖에 나가 햇볕을 쬐는 것으로, 햇빛을 받으면 우리 뇌는 평소보다 행복의 감정을 느끼게 해주는 분자, 세로토닌(serotonin)을 더 많이 분비시키기 때문에 햇빛은 '자연 항우울제' 역할을 해 우울증 완화에 도움을 줍니다. 2. 암예방 비타민D가 결핍이 되면 다양한 암을 유발하게 되는 데, 특히 유방암과 대장암을 증가시킨다고 합니다. 이에 대해 캘리포니아 대학 연구진 프랭크와 세드릭 갈랜드(.. 2020. 5. 20.
웃고 있는 날이 오고 있어요 ☆ 웃고 있는 날이 오고 있어요 ☆ 무언가를 잃어 버렸을 땐 생각하렴 원래부터 내 것은 아니였다는 걸 일이 잘 안 풀릴 땐 생각하렴 잘 되는 날도 분명히 온다는 걸 역경을 겪고 있을 땐 생각하렴 나만 겪고 있는 고통이 아니라는 걸 삶이 힘들땐 생각하렴 모든 것은 지나가게 된다는 걸 절망에 빠졌을 땐 기억하렴 하늘은 네 편이라는 것을.. 웃는날이 오고 있다는 것을.. - 유지나 - ======================== ■ 절친들과 함께하는 무료앱 : http://bit.ly/2DsyByw ■ 아래글 주소 꾹꾹 눌러 절친에게 반드시 공유하지 않으면 후회할 글들~!!! 설탕같은 사람, 소금같은 사람 https://bit.ly/2xn5wYb 행복이 따로 있나요 https://bit.ly/2Sonjp4 살.. 2020. 5. 19.
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