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태풍 '솔릭'17

포도의 효능 ☆ 포도 효능 ☆ 항산화효과 과일의 여왕이라고 불리는 포도는 세계적으로 가장 생산량이 많은 과일입니다. 포도는 다산을 상징하기도 하는데요 신맛이 나면서도 당도가 높고 물에 씻어 쉽게 먹을 수 있기 때문에 남녀 노소 누구나 좋아하는 과일 중에 하나입니다. 포도 효능 나트륨배출 포도에는 칼륨과 철분, 비타민 등이 풍부한데 포도 약 100g에는 191mg의칼륨이 들어있습니다 칼륨은 우리 몸 속 나트륨 성분을 몸 밖으로 배출해줍니다. 항산화 효능 검은 빛을 내는 안토시아닌과 레스베라트롤 성분은 혈관 노화를 막아주는 데 도움을 주는 항산화 물집입니다. 레스베라트롤이라는 항암 성분이 있어서 암의 억제에도 효과가 있습니다. 신진대사에 도움 포도에 다량 함유된 당분은 체내 흡수율이 높은 단당류인 과당과 포도당으로, 피.. 2019. 8. 31.
무우의 효과 ☆ 무우의 효과 ☆ ●해독 작용, 간 보호 인간이 대사작용을 하면 발생하는 호모시스테인이라는 독성물질이 있습니다. 동맥경화 등의 혈관질환의 주범인 녀석인데요, 무에 풍부하게 들어있는 베티인이라는 성분이 이 독성 단백질을 분해하는 효과가 탁월합니다. 베타인은 또한 알코올 분해 효과도 있어, 숙취를 해소하고 간을 보호하는 기능이 매우 뛰어납니다. 또한 무는 니코틴 분해 기능도 매우 강력하여, 애연가들은 충분한 무를 드시는 것이 좋으며, 밀가루에 들어있는 독성물질의 분해 능력이 뛰어납니다. ●항암작용 무를 먹을 때 느껴지는 매운 맛은 무에 들어있는 글루코시놀레이트라는 유황화합물에 의한 것인데, 이 유황화합물이 발암물질을 파괴하는 효소를 활성화 시킵니다. ●소화작용 무에는 디아스타제와 아밀라제라는 효소가 많이 .. 2019. 8. 1.
솔잎의 여러가지 효능 ☆ 솔잎의 여러가지 효능 ☆ 1. 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과. 솔잎의 주요 성분 중 하나인 테레빈에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 우리 혈관 속에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춰 말초혈관을 확장시키는 역할을 하게됨으로써 호르몬 분비가 활발하게 일어나 맑은 피를 가질 수가 있게 됩니다. 피가 맑아지는 효과는 혈액순환을 원활하게 만들기 때문에 동맥경화나 고혈압예방에도 효과가 있다고 합니다. 2. 상처치료 & 빈혈개선 효과 솔잎속에 포함되어 있는 여러 영양소 중에 엽록소라는 영양소는 상처의 치료, 위궤양, 그리고 빈혈에 좋습니다. 특히 솔잎은 육아조직, 조혈작용이 매우 뛰어난 것으로 유명하며 비타민C와 철분 또한 풍부하기 때문에 빈혈이 있는 분들의 빈혈을 예방해주는 효과가 매우 뛰어나답니다. 3. 노화방지.. 2019. 7. 27.
행운이 오는 31가지 방법 ☆ 행운이 오는 31가지 방법 ☆ 01. 아침에 일어나면 `오늘은 진짜 좋은날` 하고 큰 소리로 외쳐라. 좋은 아침이 매우 좋은 하루를 만든다. 02. 거울을 보며 활짝 웃어라. 거울 속의 사람도 나를 보고 웃도록 한다. 03. 가슴을 펴 준 상태에서 당당히 걸어라. 비실비실 걷지 말라. 04. 사촌이 땅을 사면 기뻐하라. 사촌이 잘되어야 나도 잘되도록 마련이다. 05. 마음 밭에 사랑을 심어라. 그것이 자라나서 행운의 꽃이 핀다. 06. 세상을 향해 축복하라. 세상도 나를 향해 축복하면 된다. 07. 밝은 얼굴을 하라. 얼굴 밝은 사람에게 밝은 운이 따라온다. 08. 힘들다고 고민하지 말라. 정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다. 09. 끊임없이 자신을 갈고 닦아라. 10. 그림자는 빛이 있기 때문에 .. 2019. 7. 21.
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