반응형 1월2 변비에 도움되는 천연 변비약 ☆ 변비에 도움되는 천연 변비약 ☆ 첫째. 라즈베리 베리라는말 낯익에 많이 들어보셨죠~ 베리류라고 할정도로 종류가 은근히 많은데요 모두섬유질을 포함하고 있지만 그중에서도 라즈베리가 원탑이라고 하네요~ 1컵당 8g의 섬유질을 가진 라즈베리는 냉장고에 보관해 두었다가 변비가 찾아오면 섬유질 섭취를 해보면 아주 좋다고 합니다. (Tip: 단독으로 먹기 힘드시면 시리얼이나 오트밀에 섞어드세요) 둘째. 커피 매일아침 커피로 잠을 깨우는 사람도 있을것이고 평상시 졸릴때 자주먹는 커피 특히나 우리나라는 너무나도 대중화된 커피의 카페인 성분은 뇌를 자극하고 하루 일과를 시작하기 좋게 해줍니다. 또한 허핑턴 포스트에서 예전에 보도했듯이, 대장에서 근육 수축을 자극해 움직임을 일으킨다. 하지만 조심해야 합니다~ 과다량 많.. 2018. 12. 31. #정월대보름, 음력 #정월보름날 #정월 대보름 조금 있으면 정월 대보름입니다. 올해 정월대보름은 2016년 2월 22일 월요일이네요. (음력으로 정월 하고도 보름..즉 음력 1월 15일) #달뜨는시각 서울기준으로 22일 오후 5시 55분 (23일 0시 38분에 가장 높이 뜰것으로 알려짐)입니다. 대보름의 유래는? _한국민족문화대백과, 네이버 지식백과 한자어로는 ‘상원(上元)’이라고 한다. 상원이란 중원(中元 : 음력 7월 15일, 백중날)과 하원(下元 : 음력 10월 15일)에 대칭이 되는 말로서 이것들은 다 도교적인 명칭이다. 이날은 우리 세시풍속에서는 가장 중요한 날로 설날만큼 비중이 크다. 최상수(崔常壽)의 ≪한국의 세시풍속≫을 보면, 12개월 동안 세시풍속행사 총건수는 189건이다. 그 중 정월 한 달이 세배·설빔 등 78건으로.. 2016. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
