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새우3

'드르렁' 코골이 증상 줄이는 6가지  ☆ '드르렁' 코골이 증상 줄이는 6가지 ☆ 코골이는 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 또 옆 사람의 수면을 방해해 파트너마저 피곤한 하루를 보내게 만든다. 숨을 쉬면 목구멍을 통해 공기가 지나가는데 비만 등의 원인으로 좁아진 기도를 통해 공기가 지나가면 목구멍 연조직이 진동하면서 코골이를 하게 된다. 전문가들에 따르면, 코골이는 건강상 문제가 있다는 신호일 확률이 높다. 코골이를 하는 사람들은 수면 무호흡증을 동반하는 경우가 많은데 하룻밤 사이에 많게는 수백 번씩 호흡이 정지된다. 수면 무호흡증은 심장마비, 우울증, 당뇨병 등의 위험도를 높여 또 다른 건강 이상을 가져올 수 있다. 이와 관련해 코골이를 줄이는 방법 6가지를 소개했다. 1. 살을 빼라 과체중이.. 2019. 2. 8.
아내와 함께해서 먹은 요리~^^ 내가 제일 잘하고 자신있는 요리 새우감바스 웻지감자요리 살짝삶아서 에어프라이어에 ㅎㅎㅎ 아내의 최강요리중 하나인 골뱅이 무침..어마어마 맛있어요 ㅎㅎㅎ 2018. 12. 28.
캠핑 요리하기 갈릭새우감바스알하이오 캠핑장에서 오뎅탕 빼고 첨으로 아내를 위해 요리다운 요리하나 해봤다. 이름하여 #갈릭새우감바스알하이오 영상으로 보시려면?! 아래주소 클릭~!! https://youtu.be/zvK6PshnHvQ #갈릭새우감바스알하이오 나의 레시피는 아래와 같다. 준비물 : 킹사이즈 냉동새우, 마늘, 소금(마늘소금이 없으면 허브맛솔트 마늘맛), 통후추 또는 그냥 후추, 파, 양파, 파프리카, 파슬리가루, 올리브유, 레몬 또는 오렌지. 1. 얼려진 킹사이즈 냉동새우를 전자렌지 해동 또는 따뜻한 물에 살짝 씻으면서 해동. 2. 야채를 미리 준비해둬야 한다. 마늘을 편썰고, 양파는 적당한 사이즈로, 파와 파프리카도 썰어서 준비해둠. 파프리카는 길게. 3. 해동된 새우를 마늘가루와 소금을 바르듯 뭍혀서 밑간해둬야 한다. 4. 오.. 2017. 5. 3.
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