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[믹스케익]초코믹스로 5분만에 케익 만들기 초코믹스로 5분만에 케익 만들기 우리딸이 아빠,엄마와 함께 직접 휘적휘적 해서 만드는 초코믹스로 만들어먹는 5분 케익 정말 맛있었습니다. 2016. 4. 26.
까르보나라 고르곤졸라피자 까르보나라와 고르곤졸라피자 냠! 계동의 포르게타라고 새로 생겼네요~^^ #포르게타 #계동 #까르보나라 #고르곤졸라 #냠냠 #냠 #냠냠냠 #냠냠냠냠 #파스타 #까르보나라파스타 #고르곤졸라피자 #꿀찍어먹는피자 2016. 4. 25.
[8세]미술작품 길거리 전시회 우리딸 미술작품 길거리 전시회모습입니다. 미술학원을 다닌지 얼마 안되었는데 작품활동을 열심히한 우리딸에게 너 멋지다고 말해줬네요. 할아버지도 함께오셔서 '우리 손녀딸 그림이 젤 멋지고 이쁘다' 하십니다. 역시 할아버지는 사랑이네요... 2016. 4. 25.
우리딸 극강애교 우리딸 극강애교 영상을 담아봅니다~^^♡ 2016. 4. 25.
무서운 지진. 환태평양 불의 고리란? 2016년 5월 24일 : 불의고리 인도네시아, 콜롬비아 화산분출. 2016년 5월 21일 : 호주 중부서 규모 5.9 강진..불의고리 벗어난 호주판 중앙서 이례적 강진 2016년 5월 22일 : 인도네시아, 대만, 호주, 코스타리카.... 지구촌에 끊이지 않는 불의 고리 위협 환태평양 불의고리가 깨어난 것인가? [일본 규슈 구마모토(熊本)현과 오이타(大分)현에서 14일부터 이어지고 있는 지진으로 인한 사망자가 44명으로 늘어났다. 19일 일본 요미우리 신문 등에 따르면 구조대가 지진피해 지역에서 필사의 수색 작업이 계속되는 가운데 18~19일 이틀간 지진 피해자 2명이 추가로 확인되면서 희생자 수가 총 44명으로 늘어났다. _뉴시스뉴스에서 발췌 에콰도르에서 지진 피해에 다른 구조작업이 한창 진행되는 가.. 2016. 4. 19.
치매예방? 워킹앤스트레칭! 동영상~ 치매예방에도 좋은 워킹앤스트레칭이 뜨네요~ 일하면서도 스트레칭 꼭 해주세요~!! 출처는 네이버님. 워킹 앤 스트레칭워킹 앤 스트레칭은 워킹, 스트레칭, 박수 치는 동작을 결합하여 만든 체조입니다. 워킹은 팔다리를 크게 움직여 운동 효과를 높이고 스트레칭은 상해예방에 도움을 줄 수 있습니다. 규칙적인 유산소운동은 엔도르핀이 분비돼 기분이 좋아질 뿐만 아니라 특히 장기적인 뇌 건강과 기억력에 도움을 줄 수 있습니다. 출처: 치매예방 체조동영상 [네이버 지식백과] 워킹 앤 스트레칭 (치매예방 체조동영상, 사단법인 월드시니어치매운동개발원) 2016. 4. 18.
#대상포진 이다 오늘은 약의 힘으로 하루를 버틴것만 같았는데 회사동료들의 얼굴을 보며 웃으며 짜증내며 옥신각신 하루를 버텼다는것을 알았고, 집에오니 우리딸과 아내때문에 하루를 버텼다는것을 알게되었다.. 집에오니..통증이 더욱 심해져서 거울을보니... 드디어, 그넘이 조금씩 정체를 드러내기 시작했다.. 우리 공주님이 내몸에 손을 얹고 무릎을 꿇고 간절히 기도를 해준다. (나도 눈을 감았다) 우리 공주님이 약을 먹으려는 아빠를보고 밖으로 뛰어가더니, 지 키에도 높은 싱크대 앞에 의자를 놓고 올라가 컵을 내려 정수기의 물을 담아다준다. 감사한 일이네.. (아내가 자기 딸 잘키웠네 한다) 빨리낫자..! 2016. 4. 18.
태양의후예들 최종회 키스씬 작렬 ... 난 태양의 후예들을 보지 않았다. ... 오늘 최종회라고 리모콘을 돌리다가 조금봤는데.. #송혜교 #송중기가 바닷가에서 팔랑팔랑 뛰어다니네.. 아줌마들 이거 보면서 또그러겠네 꺄아~~ #이러면안되지말입니다 이러겠넹 #태양의후예들 종방되서 이제 그 군대에서 지긋하게 듣고 요새 또 여기저기서 들었던 #말입니다 소리 안듣겠구나 ㅋㅋ 2016. 4. 14.
대상포진인가? 대상포진 증상.. 살갗이 아파요... 일주일째 우측 가슴아래쪽과 겨드랑이 아래 갈비뼈쪽 그리고 등아래쪽의 살갗이 스치기만해도 아프고 의자에 앉거나 할때도 통증이 있고 요새 엄청피곤하고... 오늘 다른 나들이를 하려다가 결국 내몸 지키는게 우선이지 싶어 순천향대 신경과를 찾았다. (얼마전 회사근처에서 처방을 받은 3일분 약으로는 차도가 없다) 포진성 수포 같은것은 전혀 없고 피부는 말짱한데 대상포진이 의심된다.. 일주일전보다 많이 통증이 심해진 느낌.. 여기저기서 그리고 몸이, 나보고 스트레스 덜받아라, 좀 쉬어라 라고 이야기 하는데, 스트레스를 덜 받을수도,좀 쉴수도 없다고 답하고 있는 나는, 요즘 가끔 몸에 이상한 변화가 한번씩 오고 있는, 40대 초반을지나 중반으로 가고 있는 '가장'이란 이름의 평범한 직장인 '아저씨'다. ... _소중.. 2016. 4. 14.
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