혓바늘 없애는 법

☆ 혓바늘 없애는 법 ☆

피로하거나
성장기에 비타민이나 무기질 등
영양분 섭취가 부족할 경우
혓바늘이 생길 수 있습니다.
 
혓바늘은 혓바닥에 뾰족한 돌기가 생겨나는 증상으로,
피곤할 때는 면역력이 떨어지고,
세균을 방어하는 역할을 하는 침의 양이 감소하기 때문에
 
항생물질 배출이 안 되면서
침이 마르면 제 기능을 하지 못하고
입안 점막도 약해져 염증이 생기게 됩니다.
 
입안에 혓바늘이 생겨도 일상생활에 지장이 없지만
음식 섭취 시 따끔거리는 통증 때문에 신경이 쓰이고
불편을 느끼게 됩니다.
 
혓바늘 없애는 법으로는
맵거나 뜨거운 음식 피하기
적절한 운동과 휴식으로 면역력 높이기
면역력 높이는 음식 섭취하기 등이 권고되는데
혓바늘 예방을 위해선 고른 영양 섭취가 중요합니다.
 
비타민이 풍부한 토마토,
가지, 꿀, 우유, 연근 등이 효과적이라고 합니다.
 
연고 치료제를 염증 부위에 발라준다거나
혀에 녹여 먹는 알약을 섭취해도 도움이 됩니다.

========================   
 
⚘아래글 주소 꾹꾹 눌러 꼭꼭 더보지 않으면
후회할 좋은글들~!!! 

몸이 보내는 비타민D 부족 신호 7가지
http://bit.ly/2srGaC3


노화를 촉진시키는 8가지 무서운 습관
http://bit.ly/2snOtik


함께 먹으면 궁합이 안맞는 비타민
http://bit.ly/2sjXfOe



========================  

#마음향기 #좋은글 #좋은글모음
#1분명상 #인생명언 #인생글 #어록
#아침향기 #아침편지 #자기계발 #명언
#부자되는법 #사랑 #건강 #건강식품
#삶의법칙 #건강정보 #음식건강

[함께 나눠먹는 좋은글빵🍞]