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시냇물이 소리를 내는 이유 ☆ 시냇물이 소리를 내는 이유 ☆ ㅤ 우리가 사는 이 세상도 다양한 사람들이 살고 있기때문에 아름답습니다. ㅤ 들쑥날쑥한 돌멩이가 있기 때문에 시냇물이 아름다운 소리를 내듯이 우리의 인생도 아름다운 소리를 냅니다. ㅤ 우거진 숲이 아름다운 것은 그 숲속에 각기 다른 꽃과 새의 동물들이 있기때문입니다. ㅤ 세상에 나보다 잘난 사람도 못난 사람도 없습니다. ㅤ 신이 우리 인간에게 골고루 재능을 부여해 주셨기때문입니다. ㅤ 다만, 내가 잘하는 부분이 다른 사람에게는 부족할 수도 있겠지요. 또한 다른 사람의 뛰어난 부분이 내게 부족 할 수도 있습니다. ㅤ 겉으로 보이지 않은 곳에 묵묵히 자신의 일을하는 사람들은 아름답습니다. ㅤ 그냥 보기엔 잘 드러나지 않지만 그들의 마음에서 나오는 향기는 감출 수 없지요. ㅤ.. 2020. 4. 22.
삶의 과정이 행복인 것을 ☆ 삶의 과정이 행복인 것을 ☆ 산 꼭대기에 오르면 행복 할거라 생각 하지만 정상에 오른다고 행복한건 아니다. 어느 지점에 도착하면 모든 사람이 행복해지는 그런 곳은 없다. 같은 곳에 있어도 행복한 사람이 있고 불행한 사람이 있다. 같은 일을 해도 즐거운 사람이 있고 불행한 사람이 있다. 같은 음식을 먹지만 기분이 좋은 사람과 기분 나쁜 사람이 있다. 같은 물건, 좋은 음식, 좋은 장소보다 더 중요한 것은 그것들을 대하는 태도이다. 무엇이든 즐기는 사람에겐 행복이 되지만 거부하는 사람에겐 불행이 된다. 정말 행복한 사람은 모든 것을 다가진 사람이 아니라 지금 하는 일을 즐거워 하는 사람, 자신이 가진것을 만족해 하는 사람, 하고 싶은 일이 있는 사람, 갈곳이 있는 사람, 갖고 싶은 것이 있는 사람이다. .. 2020. 4. 19.
파프리카의 색깔별 효능 ☆ 파프리카의 색깔별 효능 ☆ 1.빨강색 파프리카 빨강색 파프리카에는 베타카로틴이 풍부하며 리코핀도 다량함유 하고 있어 암을 예방하는데 탁월한 효능이 있습니다 또한 노화를 예방해 주며 성장촉진,면역력강화. 혈관질환 예방에 좋습니다 빨강 파프리카는 리코펜 성분이 많습니다. 2.노랑색 파프리카 노랑색 파프리카는 피부미용에 좋으며, 피부를 탄력있게 유지해주고 감기예방에 탁월한 효능이 있습니다. 노란색 파프리카는 피라진 성분이 풍부해 혈전이 발생하는 것을 예방해 고혈압이나 심근경색, 뇌경색이 있는 사람들에게 좋습니다 3. 초록색 파프리카 초록색은 완전히 익지 않은 파프리카를 말하며, 초록색 파프리카에는 유기질이 풍부하여 비만치료에 효과적이며 철분이 풍부하여 빈혈예방에도 좋습니다 초록색 파프리카는 다른 색 파프리.. 2020. 4. 16.
친절한 척 하지말고 진짜 친절하기 ☆ 친절한 척 하지말고 진짜 친절하기 ☆ 친절한 척 하지말고 진짜 친절하기 따뜻한 척 하지말고 진짜 따뜻하기 잘한 척 하지말고 진짜 잘하기 노력한 척 하지말고 진짜 노력하기 고마운 척 하지말고 진짜 고마워하기 친한 척 하지말고 진짜 친하기 웃는 척 하지말고 진짜 웃기 착한 척 하지말고 진짜 착하기 성실한 척 하지말고 진짜 성실하기 사랑한 척 하지말고 진짜 사랑하기 진실한 마음이 다른 사람의 마음을 움직이게 합니다 - 유지나 ======================== ■ 절친에게 공유 해야하는 무료앱 http://bit.ly/2BWgjZf ■ 절친에게 지금 공유할것 ⚘가슴 뛰는 삶을 살아라 http://bit.ly/2w0eHt5 ⚘온전한 내편 http://bit.ly/2MtaVmd ⚘파도가 올라갈 때가 .. 2020. 4. 14.
커피처럼 그리운 사람 ☆ 커피처럼 그리운 사람 ☆ ㅤ 사랑하는 사람들이 못 견디게 그리운 날엔 까맣게 타 들어간 알갱이 내 속마음인양 정겨울 때가 있습니다 ㅤ 뜨거운 물위로 떨어지는 알갱이 그 위에 하얀 물보라를 펼치는 부드러운 크림 당신의 품 속으로 스며드는 나인 듯 조심스레 떨어트려 봅니다 ㅤ 맑고 투명하던 물이 검은 빛으로 물들 때면 가슴 저리게 타 들어가는 그리움 사랑은 빈잔 가득 차 오르는 기쁨인 것을 ㅤ 그리워서 한 잔 보고파서 한 잔 쓸쓸해서 또 한 잔 그렇게 마셔대는 커피 온몸 가득 향으로 남습니다 ㅤ 그리움을 목으로 삼키듯 당신을 삼키며 삼킵니다 쌉스름한 맛이 당신이 주신 아린 맘으로 그렇게 그리운 이를 가슴 가득 삼킵니다 ㅤ 커피 한 잔으로도 그리운 이를 삼킬 수 있다는 것을 ㅤ ===============.. 2020. 4. 11.
꾸지뽕의 효능 ☆ 꾸지뽕의 효능 ☆ 꾸지뽕 효능 중에는 산신령이 먹는 신비한 열매로 전해질 만큼, 우리 몸에 좋은 것으로써 동남아시아 지역에서 10여종이 자생하고 있다고 합니다. 우리나라에서는 1종만이 자생하고 있는데, 특별히 김제 지역에 상당량이 자생하고 있는 것으로 알려지고 있습니다. 그러나 시중에 판매하는 제품을 구입하실 때에는 일제감정기부터 반입되어 왔기때문에 우리나라에서도 많은 외래종이 있어서 자세히 알아보고 구입하시는게 좋다고합니다. 꾸지뽕 효능 중에는 열매에서 뿌리 줄기까지 버릴 것이 없는데. 최근 연구 결과에 의하면은 잎이 가장 좋으며, 그 다음에 줄기, 열매 순으로 좋다고 합니다. 이는 우리 몸을 젋게 유지시켜주는 항산화 효과와 간세포를 보호해준다고 합니다. 이 외에도 미네랄이라든지 각종 비타민이 풍부.. 2020. 4. 10.
산수유의 효능 ☆ 산수유의 효능 ☆ 산수유는 겨울 끝자락쯤에 매화와 나란히 화신을 전하는 층층나무과 관목으로 3월 중순 꽃을 피워 열매를 맺기 시작하여 봄, 여름, 가을을 보내고 겨울 초입에 열매를 수확하는 흔치 않은 사계절 정기 담은 약제이다. 산수유는 코르닌, 모가닌, 타닌, 모로니사이드, 로가닌..등의 배당체와 포도주산, 사과산, 주석산, 유기산 등이 함유되어있고, 비타민A와 당, 탄수화물이 많이 들어있어 혈관질환,당뇨, 신장 기능 강화로 탈모에 좋다. 동의보감, 향약집성방등 고의학 서적에는 산수유는 독이 없는 따뜻한 성질로 강음, 신정 신기보강, 수렴등에 효능이 있고 두통, 이명, 해열, 월경과다.. 등에 좋다고 하여 남녀노소 구분 없이 보약의 약제로 널리 쓰였다. 민간요법에는 식은땀, 야뇨증개선에 효과가 좋아.. 2020. 4. 9.
인생을 붙잡아 주는 20가지 지혜 ☆ 인생을 붙잡아 주는 20가지 지혜 ☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. 좋은 취미를 가지면 삶이 즐겁지만, 나쁜 취미를 가지면 늘 불행의 불씨를 안고 살게 됩니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. 오늘 하루도 좋은 날로 만들려는 사람은 행복의 주인공이 되고, "나중에" 라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 하수인이 됩니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. 힘들 때 손 잡아주는 친구가 있으면 이미 행복의 당선자이고 그런 친구가 없다고 생각한다면 이미 행복낙선자입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. 사랑에는 기쁨도 슬픔도 있다는 것을 아는 사람은 행복하고, 슬픔의 순간.. 2020. 4. 8.
마음이 맑아 지는 글 ☆ 마음이 맑아 지는 글 ☆ 시간의 아침은 오늘을 밝히지만 마음의 아침은 내일을 밝힌다. 열광하는 삶보다 한결같은 삶이 더 아름답다 돕는다는 것은 우산을 들어주는 것이 아니라 함께 비를 맞는 것이다. 사람은 누구에게서나 배웁니다. 부족한 사람에게서는 부족함을 넘치는 사람에게서는 넘침을 배웁니다. 스스로를 신뢰하는 사람만이 다른 사람에게 성실할 수 있다. 살다 보면 일이 잘 풀릴 때가 있습니다. 그러나 그것이 오래가지는 않습니다. 살다 보면 일이 잘 풀리지 않을 때가 있습니다. 이것도 오래가지 않습니다. 소금 3퍼센트가 바닷물을 썩지 않게 하듯이 우리 마음 안에 있는 3퍼센트의 좋은 생각이 우리의 삶을 지탱하고 있는지 모릅니다. - 좋은 글 대사전 ======================== ■ 절친에게 .. 2020. 4. 4.
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