반응형 전체 글1194 가장 멋진 인생이란 가장 멋진 인생이란 가장 현명한 사람은 늘 배우려고 노력하는 사람이고 가장 훌륭한 정치가는 떠나야 할 때가 되었다고 생각이 되면 하던 일 후배에게 맡기고 미련없이 떠나는 사람이며 가장 겸손한 사람은 개구리가 되어서도 올챙이적 시절을 잊지 않는 사람이다 가장 넉넉한 사람은 자기한테 주어진 몫에 대하여 불평불만이 없는 사람이고 가장 강한 사람은 타오르는 욕망을 스스로 자제 할 수 있는 사람이며 가장 겸손한 사람은 자신이 처한 현실에 대하여 감사하는 사람이다 존경받는 부자는 적시적소에 돈을 쓸 줄 아는 사람이고 가장 건강한 사람은 늘 웃는 사람이며 가장 인간성이 좋은 사람은 남에게 피해를 주지 않고 살아가는 사람이다 가장 좋은 스승은 제자에게 자신이 가진 지식을 아낌없이 주는 사람이고 가장 훌륭한 자식은 부모.. 2021. 2. 27. 행복은 비교를 모른다 행복은 비교를 모른다 나의 행복은 비교를 모르는 것 나의 불행은 남과 비교하는 것 남보다 내가 앞섰다고 미소 지을 때 불행은 등 뒤에서 검은 미소를 지으니 이 아득한 우주에 하나뿐인 나는 오직 하나의 비교만이 있을 뿐 어제의 나보다 좋아지고 있는가 어제의 나보다 더 지혜로워지고 어제보다 더 깊어지고 성숙하고 있는가 나의 행복은 하나뿐인 잣대에서 자유로워지는 것 나의 불행은 세상의 칭찬과 비난에 울고 웃는 것 -박노해 시인- ======================== ■ 친구와 함께 반드시 깔아야 하는 무료앱 : http://bit.ly/2DsyByw ■ 아래글 주소 꾹꾹 눌러 절친에게 반드시 공유하지 않으면 후회할 글들~!!! 단 하루의 시간이 내게 주어진다면 http://bit.ly/2MRxSR6 운.. 2021. 2. 14. 말리면 효능이 5배! 건채소∙건과일 종류와 효능 말리면 효능이 5배! 건채소∙건과일 종류와 효능 채소와 과일은 재배 직후 신선한 상태로 섭취해야 가장 좋다고 여겨진다. 하지만 채소와 과일을 말려 먹으면 영양 성분을 더욱 풍부하게 섭취하는 동시에 색다른 식감과 맛을 즐길 수 있다. 채소와 과일을 햇볕에 말려 수분을 날리면 적은 양으로도 많은 영양 성분을 섭취할 수 있다. 수분이 줄어드는 만큼 영양소 밀도가 적게는 5배, 많게는 10배 이상 높아진다. 건채소는 생채소보다 무기질과 식이섬유 함량이, 건과일은 생과일보다 비타민과 미네랄 함량이 5~10배 이상 증가한다. 특히 건과일은 당도가 4배 이상 높아져 쫄깃한 식감의 단맛을 즐길 수 있다. 과일을 말릴 때는 껍질째로 건조하기 때문에 생과일보다 더 많은 영양 성분을 섭취할 수 있다. 또한 수분이 날아가는 .. 2021. 2. 11. 소중한 당신의 하루를 아름답게 ☆ 소중한 당신의 하루를 아름답게 ☆ 또 하루가 오늘 이라는 이름으로 우리에게 주어졌습니다. 당신의 하루가 희망차게 열렸습니다. 하지만 우리는 가장 소중한 오늘을 무의미하게 때로는 아무렇게나 보낼 때가 있습니다. 하루하루가 모여 평생이 되고 '영원히'란 말이 됩니다. 어떤 사람이 이 하루라는 의미를 이렇게 말했습니다. 하루는 곧 일생이다. 좋은 일생이 있는 것처럼 좋은 하루도 있다. 불행한 일생이 있는 것 같이 불행한 하루도 있다. 하루를 짧은 인생으로 본다면 하나의 날을 부질없이 보내지는 않을 것이다. 좋은 하루를 보내는 것이 곧 좋은 일생을 만드는 길입니다. 우리에게 주어진 하루는 '선물'이며 '시간'이고 '생명' 입니다. 오늘이라는 소중한 당신의 '하루'를 아름답게 보내시길 바랍니다. 저도 오늘 하.. 2021. 2. 9. 꿀과 계피는 신이내린 만병통치약 꿀과 계피는 신이내린 만병통치약?!" 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품인 꿀과 계피가 만나면 우리가 그동안 몰랐던 엄청난 효능이 있다고 합니다. 자! 그럼 그 놀라운 효능에 대해 자세히 알려드리죠^^ 1. 피곤할때 꿀 큰스푼 반 + 계피가루 뿌린 물 한컵 -> 어르신을 대상으로 한 실험결과 위의 분량을 복용한 어르신들이 복용하지 않은 어르신들보다 민첩성과 유연성에서 놀라울만큼 더 좋아지는 결과가 나왔다고 함. 2. 관절염 더운물 1컵 + 꿀 2스푼 + 계피가루 작은 1스푼 매일 먹으면 고질적인 관절염이 사라짐. (코펜하겐 대학에서 연구한 결과 일주일에 200명의 환자를 고치고 73명의 환자가 통증이 완화됨) 3. 감기 꿀 큰 1스푼 +계피가루 4분의 1스푼 사흘만 계속 복용하면 악성 기침이나 감기는 그.. 2021. 2. 8. 식초로 고치는 지병 18가지 및 활용법 ☆ 식초'로 고치는 지병 18가지 및 활용법 ☆ 인류가 식초를 섭취 시작한것은 1만년전에 우연히 술이 발효되면서 만들어 졌다고 합니다. 우리나라는 삼국시대에 처음 쓰이기 시작했다고 합니다. 식초는 신맛으로 우리입맛을 돋우는 역할과 건강을 지켜주는 식품으로 인기가 있는데 그럼 식초의 효능과 식초 활용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■식초의 역할 식초는 산성이지만 몸속에 들어가면 혈액 속의 무기질을 알칼리성으로 변화시키기 때문에 산성 체질을 약알칼리성으로 바꿔 건강을 유지시킨다. 식초에는 초산과 구연산, 사과산 등 우리 몸의 신진대사를 도와주는 유기산이 풍부하게 함유되어 있다. 식초의 주성분인 초산은 스트레스를 해소하는 부신피질 호르몬을 만들므로 근육에 쌓이는 피로물질인 젖산을 분해하므로 피로 회복을 돕.. 2021. 1. 26. 힘내세요! 당신은 귀한 존재입니다 힘내세요! 당신은 귀한 존재입니다 당신도 누군가에게 힘이 되어 주는 사람입니다 힘들어 하지 마세요 좌절 하지 마세요 두려워 하지 마세요 당신 때문에 행복해 하는 사람이 있습니다 당신 때문에 살맛 난다고 하는 사람이 있습니다 당신이 있어 위안이 되고 감사해 하는 사람이 있습니다 당신은 귀한 존재입니다 나 또한 당신과 무슨 상관이겠습니까 그러나 당신 때문에 때로는 웃음을 찾고 행복해 하고 당신이 주는 그리움으로 살아가는 사람도 있습니다 사랑이 아니라면 당신에 대한 믿음이 아니라면 이 모든 것을 나 역시 느끼지 못했을 것입니다 당신도 누구 때문에 위안을 받기도 하고 감사해 하겠지만 당신 때문에 그 모든 것을 받아들이는 사람도 있다는 것을 잊지 마세요 좋은글 ======================== ■ 친구.. 2021. 1. 25. 미국 제46대 대통령 조 바이든 취임 전임의 행정부와 철저히 단절하며 미국의 새 질서를 구축할것으로 보이는 제46대 대통령 조 바이든 당선인이 현지시각 20일 취임합니다. 조바이든 대통령은 상원의원 36년 부통령 8년을 지냈습니다. 미국 대통령은 3번째 도전만에 자리에 오르게 되었네요. 임기의 시작은 한국시간으로 21일 오전 2시부터 입니다. 취임식후에 국립묘지 참배후 백악관으로 이동할것으로 보입니다. 코로나와 무장시위등으로 엄청난 주방위군(약 2만 5천명)에 둘러싸여 군사작전이 펼쳐지는 가운데, 진행될것으로 보이구요. 다른 행사들은 모두 취소될것 같네요. 바이든은 트럼프시대의 미국 우선주의와는 차별화된 정책을 보일것 같습니다. 다자주의, 동맹등의 복원에 촛점을 두고 있죠. 그래서 '미국이 돌아왔다'라고 표현합니다. 트럼프 행정부가 동맹국들.. 2021. 1. 20. 지혜로운 사람은 어디서나 배운다 ☆ 지혜로운 사람은 어디서나 배운다 ☆ 돈이 없으면 자유를 잃는다 가난하면 사람들에게 잊힌다 경제력이 흔들리면 가정이 흔들린다 돈은 마실수록 목이 마르다 모든 재산을 한 군데에 투자하지 마라 일이 없다면 사람은 죽을 수도 있다 실용적인 기능이나 기술을 습득하라 게으름은 악행의 근원이다 움직일 수 있을 때 최선을 다하라 자신의 행동을 미리 예측하라 현명한 사람은 학문의 지혜를 삶에 적용한다 자신을 낮출 때만 탁월해질 수 있다 명성은 스스로 만드는 것이다 높이 앉을 수 있더라도 낮은 자리에 앉아라 분노를 다스릴 줄 알아야 인간이다 스스로를 높일 때 어려움이 찾아온다 중독의 씨앗을 심지 마라 삶의 반석은 가정 위에 세워진다 아름다운 아내는 남편의 영혼을 키운다 배우자는 자신보다 조금 못한 사람을 선택하라 유연.. 2021. 1. 19. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 133 다음 반응형
