반응형 임신출산칼럼25 태아를 위해 임산부 건강 챙기기 태아를 위해 임산부 건강 챙기기-파파님들이 임신마미님들을 챙겨주세요. 1) 임산부의 식생활 고른 영양소의 섭취, 보약보다 더 좋다 우리나라 임신부들은 평균적인 탄수화물에 편중된 식사를 하고 있습니다. 따라서 단백질, 칼슘, 비타민, 무기질 등 필수영양소는 부족한 현상을 보입니다. 이와 같은 영양섭취로 인해 엄마에게는 빈혈 등의 영양결핍 현상이 나타납니다. 더 중요한 사실은, 지금 한창 몸을 만들고 있는 아기는 신체구성에 필요한 영양소를 제때에 공급 받지 못함으로써 불리한 신체조건을 선천적으로 타고나는 결과를 초래할 수도 있다는 것입니다. 보통 임신을 하면 비싼 보약이나 평소에 먹어보지 못한 여러 가지 과일 음식을 접하게 됩니다, 그러나 무엇보다 중요한 것은 영양분을 고르게 섭취하는 것입니다. 엄마의 식습.. 2009. 4. 19. 믿거나 말거나 아들낳는 법 혹시 아들을 갖으려고 계획임신을 하는 파파앤마마님들.. 믿거나 말거나 아들낳는 법을 나열해 봅니다. ㅋㅋ ① 배란일에 부부관계를 한다 배란일을 정확하게 알아두었다가 배란 당일에 부부관계를 갖는다. 이는 아들을 낳을 수 있는 Y정자의 수명이 하루뿐이므로 배란 2~3일 전에 부부관계를 가지면 Y정자가 죽든가 활력을 잃기 때문이다. ② 월경이 시작될 때부터 배란일까지 금욕한다 월경주기가 시작될 때부터 배란일까지는 금욕한다. 부부관계가 잦으면 사정되는 정자의 양이 줄어드는데, 남편의 정자수가 최대한으로 많을수록 아들을 임신할 가능성이 높기 때문이다. 그리고 그후 3일 이상을 금욕한다. ③ 피임약 복용 중지 후 3개월이 지나야 한다 경구 피임약을 복용해 오던 여성이라면 복용을 중지하고 3개월이 지나서 임신하도록 .. 2009. 4. 16. 임신하셨나요? 나라에서 20만원을 줍니다~! 고운맘 카드 바로가기 http://www.gounmom.co.kr/ 아내가 임신을 하게되면, 파파님들은 기쁨과 동시에 여러가지 검사등으로 출산전 진료비용이 꽤많이 나가게 되죠. 나라에서는 작년 12월부터인가 출산전 진료비를 20만원 지원합니다. 크게 도움이 될만한 비용은 아니지만, 보건소등과 병행하시면서 기본진료비정도는 이카드를 이용하시면 그래도 나라에서 안주는것보다는 낫긴하네요. 그렇지만, 1회에 4만원이상씩은 사용이 불가능하고, 이렇게 5회 이용할수 있게 되어 있습니다. 1회 사용량이 오버되는 금액은 카드와 연계되어져 있는 계좌에서 카드결제일 출금되어집니다. 음..하랑파파는 1회에 4만원한도에서 사용을 하고, 나머지 금액은 현금결제를 하는 편입니다. 하랑마미는 보건소도 공짜로 이용을 했답니다. 보건소.. 2009. 4. 15. 아내의 입덧은 방울토마토로 다스렸다~ 음. 아내를 위해서 토마토, 씨없는 포도를 사줬다. 울어머니는 나 갖었을때 모과를 씹으면서 입덧을 가라앉히셨다고 하셔서 아내에게 권했었으나, 아내는 신선한 방울토마토로 입덧이 심할때 가라앉히곤 했다. 파파님들이 생각할것은, 사람마다 입덧을 가라앉히는 음식이 다르다는거다. 내가 좋을거 같아서 어떤 한 음식을 강요해서도 안되며, 갑작스럽게 밤늦은 시각에 무엇인가 색다른 음식을 원할때에도 귀찮아 하거나 의아해 하지 말것. 다 내새끼가 먹으려니..생각하고 열심히 임심마미들을 돌볼것!.ㅋㅋ 고생들 합시다~ 이쁜아가 태어나야죠~^^ 2009. 4. 13. 임신마미를 위한 '임신출산 육아대백과' 임신출산육아대백과 카테고리 가정/생활 지은이 삼성출판사 편집부 (삼성출판사, 2006년) 상세보기 아내를 위해서 함께 보는 책이다. 임신출산과 관련된 모든 얘기들이 다 들어 있어서, 육아파파들에게도 큰도움이 될만하다. 많은 임신출산백과책이 나와져 있는거 같은데, 노란책하면 많이들 알고 있는 보편적인 책인것 같다. 출산후까지의 정보까지 나와있어서 좋을듯 하다. 하랑파파가 주기적으로 보고 있는 책 ㅋㅋ 2009. 4. 13. <보험재테크>내 아이를 위한 첫 번째 투자, 태아보험 현대인들의 보험에 대한 관심과 필요성이 날로 높아지면서 보험의 종류 또한 매우 다양 해 지고 있다. 종신보험, 상해보험, 연금보험 등과 같이 일반적인 보험에서부터 최근에는 실버보험이나 태아보험과 같은 특정대상을 타깃으로 한 보험 상품도 각광을 받고 있다. 특히 여성의 사회적 활동이 늘어나면서 평균 결혼 연령이 높아지고 고령출산이 증가함에 따라 태아의 선천성 질환 등을 을 보장하는 '태아보험'에 대한 관심이 높아지고 있다. 시대적·환경적 요인으로 인해 아이들이 커가면서 무방비의 아이들에게 보험의 필요성은 점점 증가하고 있다. 조산하는 산모가 늘고 있는 것도 환경적 요인인 경우가 많고, 선천이상의 아이들이 태어나는 것 또한 이러한 현상 때문이라는 연구결과가 있을 정도로 임신 후에는 각별한 주의가 필요하다. .. 2009. 4. 12. 임신한 아내를 위해 준비한 하랑파파 과일~^^ㅋ 임신한 아내를 위한, 하랑파파의 과일서비스가 시작되었습니다~!! 딸기는 잘씻어서 꼭지를 따서 주면 테두리를 장식하면 먹기 편하겠지? 키위는 임산부에게 필요한 엽산이 풍부한 과일이라고 합니다. 비타민이 많은 귤,바나나,섬유질이 풍부한 사과를 잘 잘라서 얹은다음, 하랑파파 햇님과일 데코레이션입니다ㅋㅋ 좀허접하당..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래두 파파님들..임신한 아내에게 풍부한 과일을 끊임없이(?) 선물합시다.. ㅋㅋ 이왕이면 이쁜 데코를 좀 해서 선사하면 넘 행복해 하겠죠? 이쁜 쟁반을 함께 준비하여, 식욕을 돋과주고~ 하얀 왕접시에.. 촘촘히 과일세팅~~!!ㅋㅋ 임신마미 돌보는 파파님들 화이팅하자구요~!! 2009. 4. 12. 이전 1 2 3 다음 반응형
